股骨头坏死的康复锻炼方法是什么

现在预约，可免挂号费、享受医生联合会诊！每日 17点前可到院就诊！点此20秒预约

如果您有什么问题，随时在线咨询医生！或者拔打免费咨询热线：0371-69125566

点击咨询预约挂号

　　股骨头坏死会造成病人活动受限、活动不畅，要想对其进行更好的治疗，在治疗过程中，病人可以进行一些康复训练，来减轻病人的痛苦，那么，股骨头坏死的康复训练方法有哪些呢？

　　1、蹬空屈伸法：首先，病人要仰卧，双腿弯曲，双腿弯曲，双腿悬空，做5到10分钟的骑车动作，重点是臀部的弯曲，动作的幅度和次数也会逐渐增加。

　　2、抱膝法：采用此法后，病人先采取仰卧位，伤肢屈髋、屈膝，双手叉指合掌，紧紧地抓住胫骨近端前方，反复地进行屈肘向上拉，并配合主动屈髋运动，增加屈髋的力量和幅度，持续进行3到5分钟的时间，次数和幅度会逐渐增加。

　　3、屈髋分合法：首先病人平躺，双脚不要离开床头，尽可能地屈起膝盖和髋关节，并将两手放在胸口。以双足跟交替为轴，旋转外移至最大限度立稳，以双足为轴心，双膝作内收、外展、内旋、外旋活动5~10分钟以外展为主，幅度逐渐增加。

　　4、患肢摆动法：首先，病人做了一个平躺的姿势，双腿伸展，两只手放在身体两侧，将病人的腿部抬起，做了5-10分钟的内收和外展运动。

　　5、内外旋转法：首先，病人做了一个仰卧的姿势，然后，病人的两条腿都是直立的，两条腿的宽度都是一样的，两条腿的宽度都是一样的，病人的两条腿都是一样的，病人的两条腿都是一样的。

　　6、屈髋开合法：首先，病人仰卧，然后屈膝，以病人的双脚为中心，做5-10分钟的内收和外展运动，根据病人的肢体活动情况，根据病人的肢体活动情况，逐渐增加运动的幅度和次数。

　　对于股骨头坏死的康复训练，我想大家应该都知道了，在进行上述运动的时候，如果感觉到有什么不舒服的地方，一定要立即停止，不然会让股骨头坏死的情况更加严重，对病人的身体造成很大的伤害。

文章内容只是大概，为了获得更专业股骨头知识和治疗指导，建议您花几分钟时间与在线医生进行沟通。

上一篇：血液系统疾病可引起股骨头坏死
下一篇：股骨头坏死患者的孕产问题：如何保障母婴安全？

深入阅读：医院介绍特色疗法来院路线在线咨询医生返回首页>>

近期有不少患者因复发问题由北京某综合医院转到我院治疗，郑州京科，作为一家股骨头专科医院在此提醒广大患者：要想保住股骨头晚期不置换，首先较好选择股骨头坏死专科医院，此外，股骨头坏死较大特点是难治疗、易复发，患者治疗时应精确检查导致血管不通的原因所在，才能对症融通，万不可病急乱投医，不可轻信浮夸疗效、技术没有认证等宣传，理性就诊、多方考证，避免上当受骗。

相关阅读