股骨头坏死：如何通过饮食缓解症状？

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　　股骨头坏死（ONFH）是一种以髋关节疼痛、僵硬及功能障碍为主要表现的骨科疾病。对于股骨头坏死病人的恢复来说，饮食是很重要的。以下是关于股骨头坏死病人的饮食知识。

　　控制摄入脂肪

　　高脂膳食可引起肥胖、增重，加重髋部负荷，使疾病更加严重。所以，股骨头坏死病人不能吃太多的高脂肪食物，如油炸食品，肉类等。此外，适当地吃一些富含脂肪的食品，如鱼，坚果，橄榄油等，也有助于维持一个健康的身体。

　　增加蛋白质摄入

　　蛋白质对骨骼的健康至关重要，适当的摄取能在促进骨骼愈合的同时，保持肌肉的含量及力量。股骨头坏死的病人可以适当的多吃一些鱼类、家禽、豆类等蛋白质。此外，对于合并有肾病的病人，也要在医生的指导下，适当的控制蛋白质的摄入。

　　补充维生素D和钙

　　维他命 D及钙质是维持骨骼发育及维持的重要营养成分。股骨头坏死病人可以适当多吃乳制品、绿叶蔬菜等这两种营养素。另外，对于缺乏维他命 D和钙质的病人，也可以服用营养素。

　　避免饮酒和吸烟

　　酗酒、抽烟会增加病人发生股骨头坏死的危险，也会对疗效造成不良影响。所以，对于患有这种病的人，最好不要喝酒，也不要抽烟。

　　股骨头坏死病人的饮食要在医生的指导下，根据病人的具体情况来决定。对于股骨头坏死的患者，可以采取以下几种方法来缓解症状，促进康复：控制脂肪摄入，适量增加蛋白质、维生素D和钙的摄入，不喝酒不抽烟。此外，患有股骨头坏死的病人还要多加锻炼，多休息，尽量不要做剧烈运动，也不能长时间的站立、坐着。对股骨头坏死的病人有很好的帮助。

文章内容只是大概，为了获得更专业股骨头知识和治疗指导，建议您花几分钟时间与在线医生进行沟通。

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近期有不少患者因复发问题由北京某综合医院转到我院治疗，郑州京科，作为一家股骨头专科医院在此提醒广大患者：要想保住股骨头晚期不置换，首先较好选择股骨头坏死专科医院，此外，股骨头坏死较大特点是难治疗、易复发，患者治疗时应精确检查导致血管不通的原因所在，才能对症融通，万不可病急乱投医，不可轻信浮夸疗效、技术没有认证等宣传，理性就诊、多方考证，避免上当受骗。

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